Archivos para septiembre, 2012

Kundalini Yoga

Publicado: septiembre 21, 2012 en Uncategorized

El  yoga se ha ido desperfilando con la cantidad de variaciones, usos, abusos y también a través de la  occidentalización de esta  antigua práctica.  Hoy en dia al menos existen 12 corrientes reconocidas como Yoga propiamente tal, siendo una de las mas reconocidas el Kundalini Yoga.

Este se basa en en el triángulo del Extasis o Sikh Dharma, el cual esta formado por Pavan Guru ( Sabiduria Inteligencia, la cual se expresa a través del Prana o respiración inteligente), Shabad Guru ( pasa por tus celulas las que cambian y sincronizan todas las cogniciones y emociones), y el Wahe Guru( es el estado del ser actual, el saber que hacer).

En terminos generales, son ejercicios respiratorios combinados con algo de meditación y uso de mantras o repeticiones orales que nos llevan a mantener nuestra mente en blanco en un reseteo que de vez en cuando a nadie le hace mal.

Les dejo un video que muestra una meditación para el manejo del estres, sencilla y práctica

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Si no me quieres…

Publicado: septiembre 21, 2012 en Uncategorized

Si no me quieres… sigue asi…
ensimismada en tus afanes superfluos
desinteresada en la presencia del corazón que vive y late por ti
indiferente a los momentos desperdiciados…
mientras la razón envuelta en espesa niebla , no deja que aflore el sentimiento sublime…
la ansiedad de lo terreno te invade…
dejando fuera y en postumo comienzo la entrega y  suavidad del abrazo
postergas la tibieza de nuestros cuerpos y  la humedad de nuestros besos
en la insaciable carrera a lo tangible…entierras la frescura del amor que te entrego…